- 날씬채연
- 입문2016.09.29 20:3062 조회0 좋아요
Q.중학생 다이어트
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아침은 사과한개
점심은 고구마하나 오이 반
저녁은 삶은달걀 1~2개 먹기로 하고 운동은 아침에 간단히 스트레칭하고 점심 때 학교 운동장 5바퀴 걷다가 뛰다가 하묜서 돌고 저녁에 섹시레그랑 강하나스트레칭하려고 하는데 점심 때 까진 잘 하다가 집오면 그냥 완전 무너져서 저녁도 걍 밥먹고 간식먹고 운동도 안하는데 어떡할까요ㅠㅠㅠ지금 162에 52인데 45까지 3달 정도동안 빼고 싶오요 가능할가요ㅜ
점심은 고구마하나 오이 반
저녁은 삶은달걀 1~2개 먹기로 하고 운동은 아침에 간단히 스트레칭하고 점심 때 학교 운동장 5바퀴 걷다가 뛰다가 하묜서 돌고 저녁에 섹시레그랑 강하나스트레칭하려고 하는데 점심 때 까진 잘 하다가 집오면 그냥 완전 무너져서 저녁도 걍 밥먹고 간식먹고 운동도 안하는데 어떡할까요ㅠㅠㅠ지금 162에 52인데 45까지 3달 정도동안 빼고 싶오요 가능할가요ㅜ
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