view-top
gerrard11
초보
2016.09.30 10:13
130 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
탄수화물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리에서 영양소 평균내준 부분을 보니까 탄수화물 비중이 높드라구요ㅠㅠ줄여볼 겸 미주라 사서 밥 대신 먹고 있는데 여러분은 탄수화물 줄이기 위해서 어떻게 하시나요??
프사/닉네임 영역
gerrard11
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식욕터질때
· 드디어
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
마일러 사이러스 식스팩운동 칼로리 소모량
0
122
하은공주맘
+1
크로와상 칼로리
2
213
꼭빼잣
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
한번쯤날씬하게
09.30 14:21
흰쌀+현미쌀+검은콩+귀리+아마씨 섞은밥 먹어요. 항상 밥공기 사용하고 1/2 만 담아서 먹습니다 아침만 밥먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
황낭자
09.30 12:13
전 현미랑 곤약쌀 섞은 밥은 1/4먹고
얼린두부를 나머지 밥이다 생각하고 반찬이랑 먹어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동