다이어트

55-42
초보2016.10.01 05:35306 조회1 좋아요

다이어트에 도움되는 책

다이어트는 의지도 중요하지만 내가 나를 설득시키는게 참 중요하더라고요

그래서 의지가 흔들릴때마다

음식중독이라는 책을 읽으면서

정검하고 있어요^^

적게 먹어도 살찌는 몸의 이유와 어떻게 체질을 바꾸는지 설명되어있어서 좋아요

이론도 중요한거 같아요

현명하고 건강한 다이어터 되세요^^

55-42
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

물다이어트

1 292 오렌지치킨

일어나자마자 스트레칭

4 503 빵주댕

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

황금초록
10.02 19:13
다이어트 책 한 권 읽고 싶었는데 추천 감사합니다!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동