다이어트

이햐햐야얍
초보2016.10.01 16:38140 조회1 좋아요

Q.뭐가 먹고싶을때

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다들 뭐가 먹고싶을때 어떻게 참으세요?ㅠㅠ

이햐햐야얍
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

겨드랑이밑에있는살

1 258 Ddi7942

평소에 1000칼로리도 안먹는데 살이 안빠지네요

2 253 altkd23

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

이햐햐야얍
10.02 00:09
Ddi7942 우와... 먹은만큼 빡시게 운동하시나요? 그것도 하기 힘들었을텐데... 대단하세요! 그래도 너무 참는것도 다이어트에 독이라는 소리가 살짝 솔깃솔깃하네요~~~ 그래도 저도 독하게 먹은만큼 운동할생각으로 먹어야겠어요~~!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

이햐햐야얍
10.02 00:08
그달달함 맞아요 ㅠㅠㅠ 저도 맹물은 잘 많이 못마시겠더라구요... 다이어트하신지 오래되셨나봐요! 전이제 시작한지 별루 안되서 ㅠㅠㅠ 제가 과일 귀신이라 과일반개만 먹고 그만두기 힘들겠지만... 참고 물을 마셔봐야겠네요~~~!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

이햐햐야얍
10.02 00:07
공포의요요 우와 그런 토스토 있었군요! 배고플때 좋겠어요! 칼로리도 적고 이런 정보 감사합니다~~!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

이햐햐야얍
10.02 00:06
존버 물을 원래 자주 안마셨는데 이제 수시로 먹어봐야겠네요!! 역시 참는게 제일 힘들다랄까 ㅠㅠㅠ 댓글감사합니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

존버
10.01 20:09
너무 먹고 싶을때 이번 한번만 먹자를 반대로 이번만 참자 그리고 30분만 참으면 허기짐과 배고픔이 사라 지더라고요 물은 다이어트 할땐
수시로 마셔주면 배고픔을 완화 해줘요
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

공포의요요
10.01 20:05
미주라토스트 추천해요. 칼로리도 6조각에 178밖에안하고 포만감 좋아요~!
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

그달달함
10.01 17:01
저는 보통 물을 마셔요..사실 맹물은 아니고 녹차, 홍차, 둥글레차 같은거요..처음에는 참기 힘들었는데 시간이 지나니까 익숙해지더라고요.. 그러다가 정말 못 참겠을 때는 과일 반개 정도 먹어요 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

Ddi7942
10.01 16:58
여유로울때는 잠을자요..아니면 배부를때까지 물마시거나 하는데 정말너무먹고싶은게있을때는 그냥 먹어요 너무참는것도 다이어트할때 독이래요! 진짜미칠듯이 먹고싶으면 먹고나서 더 빡시게 운동하죠
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동