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  • 욜라뿅뿅
  • 정석2016.10.02 14:55280 조회0 좋아요
틈틈히 올리는 식단!

아침은 요거트+과일위주
점심 회사에서 단호박+닭가슴살위주
저녁 고구마1개 우유/ 콩콩볼 +두유 위주 ㅋㅋㅋ

7키로 감량해써용~~~~~~
앞으로도 계속됩니당ㅎㅎㅎㅎㅎ

인스타 #아현쓰식단

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 와일드양딸기
  • 10.03 06:02
  • 와우~맛나보여요. 부지런하게 도시락까지..홧팅이요!
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정석
  • 욜라뿅뿅
  • 10.02 21:50
  • 핑크다스 퀘스트바입니다^^ 단백질바예요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 욜라뿅뿅
  • 10.02 15:01
  • 살이라도 빼자~~ 우리가총각네에서 판매해욤^^ 현미꿀떡이 맛있어용ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 설탕중독&soo
  • 10.02 15:00
  • 떡순이 질문 좀 현미떡은 어디서 구매하셨어요???
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