다이어트

Q.몸무게는 늘었는데 사이즈는 차이가없어요

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요몇일 저녁을 넉넉히 먹었더니 몸무게가 늘었네요..
근데 막상 치수를 재보면 큰변화가없구 뭘까요?

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캐디봉봉
10.03 09:32
부족했던 영양소가 채워짐으로써 근육이 늘은거일수있습니다. 아무리 운동을 해도 영양소가 부족하면 근육이 늘지않고 오히려 줄어들죠. 또한 지방축적을 많이 하게 되구요. 그럴때 적당한 영양분을 채워주면 근육이 채워지거나 체중이 감소하는 신기한 현상이 일어나기도합니다.
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