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  • 쥬쥬스마미
  • 정석2014.07.04 22:08207 조회0 좋아요
Q.음식 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루1000 칼로리 미만으로 먹고있거든요.
아침은 바빠서 못먹고, 저녁도..
점심만 밥먹고.. 간식 조금 먹어도 칼로리가 천은 안넘는거 같아요..
먹고싶은거 먹고 칼로리만 조절해도 괜찮을까요??

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  • 쥬쥬스마미
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 쥬쥬스마미
  • 07.05 09:55
  • 균형잡힌 식단이 중요한데... 쉽지 않네요ㅠㅠ
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다신
  • 미친개
  • 07.04 23:11
  • 먹고싶은걸 먹는게 아니고요 균형잡힌 탄수화물.단백질.지방을 먹는 개념이에요
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정석
  • 51kg만들기!
  • 07.04 22:49
  • 빠지긴빠지는것같아요!! 저는 치료때문에 밀가루 돼지고기 닭고기 해산물끊었는데 거의 6키로빠졌어요..
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정석
  • 낙엽이
  • 07.04 22:22
  • 정말칼로라조정으로 살이 빠지나요
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입문
  • guitarshine
  • 07.04 22:17
  • 저 음식 종류 가리지 않고 하루1200먹고있어요~ 한달에2키로 정도 감량되는듯해요
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