고지방저탄수화물식을 시작하려고 시동걸고 있습니다. 심장 수술이후 1년.. 몸무게가 10키로나 쪄서 운동은 요가를 시작했구요 살이 잘 빠지지
않는 타입이라 지금 핫한 이 식단을 선택했는데~~ 지금 지방비율이 아직 맞지않지만 주문한 버터가 오기전까지 고기에 야채만 먹고 지낸지 3일.... 저혈당쇼크가 왔습니다... 첨엔 흔히들 오는 그 증상이라 생각하고 그냥 참아보려 했지만 아직 심장이 온전치가 않은지 증상이 좀 심각한것 같아 눈 앞에 보이는 배를 향해 기어가서는 얼른 깎아서 3조각 정도 천천히 먹었습니다 한 30분 정도 지나니 증상이 호전되면서 일어날 수 있었습니다... 저에겐 아주 위험한 식단일지도 모른다며 반대하는 이를 뒤로하고... 앞으론 과일로 당분을 조금 섭취하고 이 다이어트를 길게 하지 않기로 결심했습니다만.. 아예 못 하겠다 말은 못 하겠습니다 ㅠㅠ
저는 키 172에 현재 몸무게 59입니다.. 그러나 복부와 허벅지 엉덩이에 지방이 몰려있어 몸이 아주~~~ ㅋㅋ 글을 읽으시는 분들의 대부분이 몸도 안 좋은 사람이 목숨(?)을 담보로 이런 다이어트 한다고 욕들 하시겠지만.. 저는 운동도 하고 식단 조절도 꽤 했던 편이지만 호르몬이상으로 살이 잘 빠지지 않습니다.. 그래서 선택한것이 이 식단인데... 좀 더 시도해보고 정말 몸이 받아들이지 않는다 하면은 그땐 그만 둘 생각입니다.. 목표 몸무게가 53키로입니다.. 원래 제 몸무게는 51키로 였는데 호르몬 불균형으로 자꾸 살이 찌고 수술이후 움직이지 못해 급격히 늘어난 몸무게을 줄이기 위한 피나는 노력이니 응원해 주세요~~ 다이어트에 성공을 하든 실패를 하든 나중에는 인증샷도 한번 찍어보고 싶네요~~ 일단 시작한 다이어트 열심히 해보겠습니다 여러분들도 홧팅!!