다이어트

고지방 다이어트

고지방 다이어트가 좀 혼란을 주네요. 그렇게 많은 지방과 칼로리를 섭취하고도 살이 빠진다니... 나도 고기 좀 먹어야 하는 것 아닌지 모르겠다 는 생각도 들구여. 적은 칼로리 먹는 식단을 유지해야겠죠?!!

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바람구두
10.03 18:24
평생 고지방으로 다여트할거면 하라고 하더군요~ 일반식으로 돌아 올땐 내 몸의 당조절 밸런스는 이미 물건너가고, 자칫 당뇨병에 걸릴수 있다 합니다. 가능한 가공식품을 자제하고 최대한 자연식으로 하는 다여트가 최고의 다여트!!! 다여트식품도 그런의미에서는 가공식품일 수 있다는 것! 잘 골라서 먹어야되지 않을까요^^
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