다이어트

Q.다욧한달....초기화ㅠ

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요즘은근히다욧스트레스받았나봐요...꿈도다욧하는꿈을...오늘그동안참았던식욕폭발로 먹고싶었던 라면빵과자음료. ..아주제대로폭식폭식..먹고토가나올거같은느낌까지먹기는첨이네요. 스스로가한심해서다신초기화했어요 ㅠ 낼은하루종일물만마실계획입니다 다욧도움되는책있음추천해주세요!!

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댓글리스트

수지나라
12.06 07:29
세끼 조금씩 먹고 운동하는게 더 좋지 않을까요 다이어트보면 세끼사이 간식(칼로리 안높게 견과류같은거)포함해서 5끼 되는데 이렇게 조금씩 여러번 나눠먹는거 권장하던데
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