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  • 아자@@
  • 정석2016.01.21 21:2697 조회0 좋아요
Q.요요없이..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요안올려면반드시1000칼로리맞춰야하나요?
더적게먹음요요올까요?주5일헬스장운동하고있어요

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  • 아자@@
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댓글 (2)

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정석
  • 아자@@
  • 01.22 09:24
  • 관리여신 글쿤요~감솨요^^
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초보
  • 관리여신
  • 01.21 23:31
  • 자신의 기초대사량을 알아야 해요 인바디하셔서 기초대사량 측정후에 그것보다 살짝 높거나 딱 맞춰서 식사 하시고 운동하시면 요요없이 뺄수 있어요!
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