전 식단을 잘 못지켜요~
해독주스 야채 고기 잘 챙겨먹지만
뭐든 많은 양을 먹는!ㅋㅋ
위가 줄지않아요!ㅠ

운동시작한지 6개월됏고
식단은 3개월 전부터 신경썼고
체중변화는 음 3키로?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체력 엄첨 좋아졌고
몸매도 좋아지고있고
긍정적으로 변화하지만 느려요ㅜㅋㅋ
제 상황상 장기전으로 생각했지만...
독하게 맘먹고 식단지켜서
2~3개월에 3키로, 5키로 쪽빼시는분들 보니
갑자기 부럽네요~~~~

아 근데 여름철이 확실히 몽 만들기에 좋은거같아요!!
요새 쌀쌀해져서 땀이 덜나요~
열도 덜나고~~~
운동하기엔 좋다만 효과덜할거같은?ㅋ
천고마비인지 식욕은폭발하고
어제도 보상데이마냥 오늘도 보상데이마냥
허허
주저리주저리하고있네요 허허