- Dieter낭낭
- 초보2016.10.04 21:0274 조회0 좋아요
10월 04일 (음식 978kcal)
탄수화물부족
- 음식
- 운동
978/ 1837
0/ 306
성공
(553)
아침식사 : 287kcal (29.35%)
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 107kcal |
점심식사 : 372kcal (38.04%)
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 107kcal |
| 구운계란 (2.0개, 90g) | 146kcal |
저녁식사 : 319kcal (32.62%)
| 찐고구마 (1개, 101g) | 128kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 60g) | 81kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
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