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  • 늘씬이85
  • 초보2016.10.05 16:2183 조회0 좋아요
Q.살이안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무슨운동을해야 빠지나요? 유산소밖에없나요?

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  • 늘씬이85
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댓글 (2)

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지존
  • 카엘마눌
  • 10.05 19:28
  • 근력운동과 유산소운동 그리고 소식요
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초보
  • 민멍
  • 10.05 17:44
  • 포만감 80으로 식사하고
    유산소로 지방,탄수화물 정리하면서
    근력운동으로 대사량 키우는??

    정석이 제일 쉬운 방법이져 뭐
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