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  • 40키로대!
  • 정석2016.10.05 21:13133 조회0 좋아요
Q.내일부터 다이어트 삭단봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 165에 51kg인 학생입니다! 금요일까지 시험이라 딱히 운동은 싸이클 30분이랑 근력운동 몇가지밖에못하지만 내일 부터 식단은 사작하려구요!

아침- 고구마반개,사과반개,요플레하나
점심-급식 적당히
저녁-양상추샐러드+아침에 남겼던 고구마반개 사과반개

괜찮을까요??

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내일부터 다이어트 식단인데ㅠ봐주세요!
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다이어트식단
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댓글 (2)

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정석
  • 40키로대!
  • 10.05 21:56
  • 56kg가자 허헣...그렇긴한데 복부에 살이 좀많아서 빼고싶어서요ㅠㅠ 그리구 제 교복이 좀 쪼여서 조금만먹어도 배부르고 별로안고프더라구요!ㅎㅅㅎ
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다신
  • 56kg가자
  • 10.05 21:51
  • 학생이면 배가 많이 고플텐데ㅠㅠ
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