- Gal.O
- 정석2016.10.05 21:3042 조회0 좋아요
- 1
10월 05일 (음식 1110kcal, 운동 393kcal)
- 음식
- 운동
1110/ 1877
393/ 313
성공
(847)
아침식사 : 326kcal (29.37%)
| 소면(국수) (3/4회분, 75g) | 276kcal |
| [오뚜기] 옛날 육개장 (1인분, 300g) | 50kcal |
점심식사 : 287kcal (25.86%)
테스트 플레이가 끝났으니 이젠 내 원고 해야지ㆍㆍㆍ
| 깍두기 (1인분, 93g) | 37kcal |
| [농심] 사리곰탕면컵 (1회분, 61g) | 250kcal |
오후 간식 : 307kcal (27.66%)
| [농심] 웰치스포도맛 (1캔, 125ml) | 64kcal |
| 프렌치카페 아이스 블랙 (2회분, 26g) | 48kcal |
| [롯데] 더블비얀코 (1개, 195g) | 195kcal |
저녁식사 : 190kcal (17.12%)
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
운동 : 393kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 덤벨 익스텐션 (45분) | 315kcal |
0
60
