저는 평생 다이어트했습니다. 그런데 결혼후 급격하게 살이찌기시작했습니다. 집에있는 시간이 많아서 그런거라 생각하고 하루에 운동 1시간씩 꾸준히 하고 (근력30분+유산소30분) 식단관리도 저염 저탄수화물과 고단백질 식으로 잘 하는편입니다. 물도 하루에 2리터씩 먹고요. 하지만 문제가 주말만 되면 외식을 안할수가 없더라고요. 주주에 조절해 먹다가 주말에 먹고싶은거 한번 거하게 먹은것 뿐인데 살이 계속 찝니다. 결혼후 일년동안 5키로 증가... 평생 이런 변화는 처음 격어요. 전에도 외식 많이하고 잘 먹는 스타일이였는데 결혼후 체질이 변한건지 나잇살인지 도저히 모르겠습니다. 도대체 문제가 뭘까요????ㅠㅠ