다이어트

보늬아
정석2016.10.06 18:27266 조회0 좋아요

식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

#아침 7시 30분
- 매일두유+바나나+블루베리+아몬드,호두

#점심 1시
- 닭가슴살 샐러드 + 매일두유 베리믹스

#저녁 6시 5분
- 그릭 요거트+견과류+감동란2+양파즙

보늬아
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

오늘 아침&저녁

0 217 EaBelle

+1

6일차...망한 것 같은 식단 OTL

5 616 유리카야

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

보늬아
10.06 20:11
자취하는옥바 그런가용ㅋㅋㅋㅋ 단백질이 적은거아닌가해사 ㅎㅎ여
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

돌아온옥바
10.06 19:10
전괜찮아 보이는데요?그나저나먹고싶어지는 비주얼이네요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동