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  • 보늬아
  • 정석2016.10.06 18:27266 조회0 좋아요
식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

#아침 7시 30분
- 매일두유+바나나+블루베리+아몬드,호두

#점심 1시
- 닭가슴살 샐러드 + 매일두유 베리믹스

#저녁 6시 5분
- 그릭 요거트+견과류+감동란2+양파즙

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댓글 (2)

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정석
  • 보늬아
  • 10.06 20:11
  • 자취하는옥바 그런가용ㅋㅋㅋㅋ 단백질이 적은거아닌가해사 ㅎㅎ여
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다신
  • 돌아온옥바
  • 10.06 19:10
  • 전괜찮아 보이는데요?그나저나먹고싶어지는 비주얼이네요
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