- Bobae
- 입문2016.10.06 22:0842 조회0 좋아요
10월 06일 (음식 591kcal, 운동 352kcal)
다이어트 4일차 화이팅....ㅠㅠ
- 음식
- 운동
591/ 800
352/ 240
성공
(321)
아침식사 : 185kcal (31.30%)
| 배 (1회분, 320g) | 185kcal |
점심식사 : 406kcal (68.70%)
| 호박고구마 (1개, 120g) | 185kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 40g) | 57kcal |
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
운동 : 352kcal
| 군살없애기 (15분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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