- 리아1004
- 초보2016.10.06 23:3825 조회0 좋아요
10월 06일 (음식 711kcal, 운동 231kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
711/ 1306
231/ 217
성공
(609)
점심식사 : 464kcal (65.26%)
| 순대볶음 (1.0인분, 380g) | 464kcal |
저녁식사 : 232kcal (32.63%)
| 삶은밤 (15.0개, 135g) | 232kcal |
간식 : 15kcal (2.11%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 231kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 이소라 골반운동 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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