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  • 현녹
  • 초보2016.10.07 13:17111 조회0 좋아요
확실히 관리 안하니 금방 원상복귀 되네요.
한참 운동할때는 체지방 30%에서 17% 까지 갔는데 학업이랑 스트레스를 핑계로 운동 안하고 먹고싶은거 먹으니 순식간에 24% 까지 올라갔네요..

빼는데는 4달걸렸는데 찌는데는 두달이면 충분하네요 ㅠㅠ

다이어트는 빼는것보다는 유지가 더 힘들다는걸 느끼는 순간입니다

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  • 현녹
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