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  • kitty917
  • 초보2015.12.07 11:49199 조회0 좋아요
Q.저녁에 항상 식욕이 터지는데 해결방법이요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 스피닝을 하는데
그걸 끝내고 오면 그렇게 짭짤한 음식이 땡겨요
어떻게 극복할수있는 방법이 없을까요?

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  • kitty917
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댓글 (5)

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초보
  • 프로틴
  • 12.07 16:11
  • 식이섬유를 먹으니까 배고픔이 덜하던데요
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정석
  • 살타파
  • 12.07 15:46
  • 이게비법이잇을까요? ㅠ
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초보
  • 다옅히
  • 12.07 14:52
  • 저는 아침에 막 식욕이 폭발하는데 그럴땐 가벼운 유산소운동이나 근력운동을 해요ㅜㅜ 그러고나면 식욕이 싹 줄더라고요!!
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초보
  • 도리도디
  • 12.07 12:43
  • 저는 살빼고 입고싶은 옷을 사놓고 걸어놓고 본답니당ㅋ
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지존
  • 여시토깽이
  • 12.07 12:31
  • 저는 식욕폭발하기전에 일찍잠들어요
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