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  • 초보2016.10.08 10:39135 조회0 좋아요
식이조절만해도 되는군요. 미미하지만.
두부바나나쉐이크를 아침 저녁으로 먹고 점심은 일반식 먹었어요. 수목금 3일 하고 간식으로 김밥, 치킨 4조각 먹었어요. 칼로리 체크하고 물도 꼬박꼬박 마시고 했더니 1.7kg 줄었어요.더 열심히 해야겠어요. 화이팅!

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초보
  • 퓨딩슈
  • 10.08 14:51
  • 저두 약간의 운동과 식이조절했더니 2.9키로 뺐어여ㅎ 근데 이틀간 손님 만난다고 서가앤갔더니 1키로 다시 늘었어요ㅠ
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