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  • 쩡킷
  • 초보2016.10.08 13:151,238 조회2 좋아요
9월 20일부터 운동시작! 3주차

왼쪽사진은 운동전혀안할때 8월말쯤 찍은 사진이고
오른쪽사진은 오늘 아침에 찍은거에요.
70kg에서 시작 했고 지금 66.5kg입니다.
운동한지 삼주정도됐는데 3.5정도 빠졌네요
헬스장가서 한시간반씩 아침에 꾸준히 운동 하고
하루세끼는 1300~400칼로리 넘지 않게 먹었어요
닭가슴살 좋아해서 하루 200g씩 먹고요ㅎ
무게자체보다 몸이 변화하는것같아서 신납니다
백일목표로 하고있어요~

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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • Kayho
  • 10.11 10:04
  • 👏👏축하해요!! 라인이깔끔해지셧네요!
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입문
  • 블리블리찌니
  • 10.09 15:53
  • 저두 오늘이 시작인데 자극받고 갑니다
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초보
  • 프렌드십
  • 10.09 13:01
  • 와....
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초보
  • 홧팅홧탱
  • 10.09 01:17
  • 우와 저도 70키로인데 자극받고갑니다 !! 눈에보이게 빠지셨어요 ㅎㅎ 👍
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초보
  • Smire
  • 10.09 00:34
  • 오 라인이 완전 달라졌어요
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다신
  • 날씬아연맘
  • 10.08 21:46
  • 옆에라인이확표시가~~대단하세요
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초보
  • whoau
  • 10.08 15:32
  • 전체적으로 정말 슬림해지셨어요! 식단이나 운동도 잘하시는것 같구.. 남은 기간두 화이팅!
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입문
  • 나롱잉
  • 10.08 15:22
  • 허리라인이 생겻어요! 대단합니다!!
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다신
  • 바다너머
  • 10.08 15:13
  • 전체적으로 슬림해 지셨네요.~ 굿! 목표까지 꼭 성공하세요. 축하해요.
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정석
  • 연두*_*
  • 10.08 14:45
  • 많이빠지셨어요!!!
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