56.6때 다이어트시작 했었네요 아이둘 키우며 살이 찌니 체력도딸리고 스스로가 힘들어서 다이어트결심했어요

중간사진. 이때가 3키로정도감량했을때에요
이시기지난후 핑계일지모르겠지만 마법전으로
식욕이 미친듯이살아나서ㅜ 게다가 추석까지..
더 빼는건 무리다.. 요요만 안오게 죽지않을만큼
운동하고 먹고싶은거 먹었어요 물론 칼로리 내에서요
그랬더니 운동하면서 근력이 좀 붙어서일까
다행히 막 요요가 오지는 않았어요
무사히 마법기간을지났고 미친식욕도 사그라들었고
마법기간 미역국 폭풍 흡입을 시작으로
다시 본격적인 다이어트를 시작합니다
(마법기간때 미역을섭취하시면다이어트는물론 여성건강에도좋아요)
여자분들은 마법끝나고 며칠간 (전 4.5일정도생각해요)황금기인거아시죠?
잘활용하면 다이어트효과가더좋더라구요

오늘아침사진이에요 51.8
목표까지 4키로 남았어요 화이팅