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  • wohihi0503
  • 초보2016.10.08 13:53136 조회0 좋아요
Lchf 다이어트 8일차

10월 1일에 시작했는데 딱 일주일되었네요~
워낙 고도비만이라 그런지
3.3 키로 감량 되었네용~~
요새 말이많은 식이요법이라 스스로 느낀 장단점을 정리해보았어용

장점~~ 물많이먹음 피부좋아짐 설탕 밀가루 끊음 배안고픔 지속가능함 초반빠른감량으로 동기유발
단점~~ 머리가좀 아픔 다리가살짝저림 얼굴기름짐ㅋ 변비 느낌 돈많이듬ㅋ 사람들이랑 같이 밥먹기힘듬

이정도인것같아요ㅋ
아래는 그간의 제 식단을 몇개올려보았습니다

이 다이어트는 쉬우면서도 쉽지않네요ㅋ
그래도 이때까지 해본것중에는 가장 수월하네요ㅋ
고도비만이라 끝까지 한번 해보려구용ㅎ

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  • wohihi0503
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댓글 (2)

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초보
  • 55키로어부바
  • 10.08 19:09
  • 돈이 진짜 많이드는거같아요 ㅠㅠ
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초보
  • 가을에놀러가자
  • 10.08 14:36
  • 응원합니다 ^^
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