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  • Heyguys
  • 정석2016.10.09 00:245,610 조회13 좋아요
  • 1
고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

83.5.....

76.5....

아직......갈길은 멀다...

아침은 요플레플레인 또는 불가리스
점심은 일반식 (한식) 반공기
저녁은 닭가슴살 또는 키위,불가리스

물 많이먹으려고 노력하고...
많이 걸으려고 노력하고....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 배는 많이 들어간듯하지만..갈길이 너무 멀어요

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댓글리스트

초보
  • 사린
  • 10.15 09:47
  • 우와 정말 확 빠지신게 보여요!!응원해요:D
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지존
  • 37세다이어터
  • 10.14 11:01
  • 한달만에?!
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입문
  • heeJIN_
  • 10.13 10:12
  • 대단해요!!
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입문
  • 백억
  • 10.13 10:08
  • 힘내요! 홧팅
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초보
  • 똥우니
  • 10.13 09:07
  • 와 눈에 보이는 변화들이 많아요!! 자극받았어요! 우리 함께 포기말고 목표까지 화이팅해요~~!!
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초보
  • 고무나무
  • 10.13 07:52
  • 배가 진짜 많이 빠지셨네요. 대단하세요
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입문
  • 출산전으로!!
  • 10.13 02:19
  • 화이팅 입니다!!!
    저도 변화가 있길 바라면서.
    쏙 들어간 배가 부럽네요ㅜ
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입문
  • 미즈나
  • 10.13 02:04
  • 대단하네요. 더욱 분발 하세요^^
    화이팅
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입문
  • dlaspt2005
  • 10.13 01:50
  • 와 운동도 같이 하시는거예요??
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초보
  • yangbab
  • 10.12 23:57
  • 배가 정말 많이 들어갔네요~~^^
    대단하셔요~~
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