- 목표7kg감량
- 초보2016.10.09 10:36106 조회0 좋아요
Q.다이어트고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 고등학교에 다니고 있는 2학년 학생입니다.
다이어트에 관해 고민이 많습니다.
제가 고등학교를 올라와서 10kg 쪘습니다 그래서 빼려고 다이어트도 많이 해봤지만 모두 실패했습니다 .이제 확실히 마음먹고 하려고 하는데 학교를 다니면서 어떻게 뺄 수 있을까요? 161/64입니다
저번 일주일 동안 아침과 저녁은 고구마를먹었고 점심에는 급식을 젓가락만 이용해서 밥을 먹었습니다 그렇게 해서 1~2킬로 빠졌지만
점심 먹기 전에 너무 배고픕니다소리가날정도로..ㅎㅎ..
다이어트에 관해 고민이 많습니다.
제가 고등학교를 올라와서 10kg 쪘습니다 그래서 빼려고 다이어트도 많이 해봤지만 모두 실패했습니다 .이제 확실히 마음먹고 하려고 하는데 학교를 다니면서 어떻게 뺄 수 있을까요? 161/64입니다
저번 일주일 동안 아침과 저녁은 고구마를먹었고 점심에는 급식을 젓가락만 이용해서 밥을 먹었습니다 그렇게 해서 1~2킬로 빠졌지만
점심 먹기 전에 너무 배고픕니다소리가날정도로..ㅎㅎ..
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