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- 지존2016.10.10 00:47137 조회0 좋아요
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밤이랑 밤만쥬때문에 오늘 운동 도루묵됐네요ㅠㅠ
운동 끝나고 음료수 한잔에 계란2알 먹으려고 앉은 식탁에서
밤10알과 밤만쥬 3개를 먹었습니다.
낮에도 밤 15알에 밤만쥬 2개 먹었는데.. 그놈의 밤..
계산해보니 운동후에만 300칼로리 정도고
밤이랑 밤만쥬로만 대략 800칼로리 정도를 먹었네요😂
운동도 200칼로리 겨우 넘기고 낮에 먹은것만도 1500이라 오늘 다이어리는 실패뜬 상태였는데 저것마저도 도루묵 됐어요ㅋㅋㅋ
질리지도 않고 고소한 애들이라 시작하면 끝을 봐야하니ㅠㅠ 어휴
내일은 절식하거나 운동 빡세게 해서 다시 원상복귀 시켜야겠습니다
살 잘빠지는 주라 조심했는데 역시 주말이 무섭네요😣
밤10알과 밤만쥬 3개를 먹었습니다.
낮에도 밤 15알에 밤만쥬 2개 먹었는데.. 그놈의 밤..
계산해보니 운동후에만 300칼로리 정도고
밤이랑 밤만쥬로만 대략 800칼로리 정도를 먹었네요😂
운동도 200칼로리 겨우 넘기고 낮에 먹은것만도 1500이라 오늘 다이어리는 실패뜬 상태였는데 저것마저도 도루묵 됐어요ㅋㅋㅋ
질리지도 않고 고소한 애들이라 시작하면 끝을 봐야하니ㅠㅠ 어휴
내일은 절식하거나 운동 빡세게 해서 다시 원상복귀 시켜야겠습니다
살 잘빠지는 주라 조심했는데 역시 주말이 무섭네요😣
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