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쓱싹
초보
2015.12.07 21:37
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Q.
이렇게하면 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
12월부터 다이어트를 시작했어요! 원래 아침은 안먹다가 사과하나 먹고 점심은 평소 먹던데로 밥이랑 해서 먹는데 양은 좀 줄였어요 저녁은 안먹구요 그리고 첫날부터 지금까지 꾸준히 마일리사이러스 하체운동하고있고 런닝머신 1시간씩 빠르게 걷고있어요 다른운동을 더 할지 아니면 이대로 계속해도 빠지려나요??
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쓱싹
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· 치킨을 시켰네요ㅠㅠ
· 맛있는 토스트ㅎㅎ
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다리가 땡겨요
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선경e
레몬디톡스 말이에요..
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마지막!!!!!
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초보
쓱싹
12.08 08:34
혁이꼬
원래 저녁을 잘 안먹어서 힘들진 않아용ㅎㅎ!
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초보
쓱싹
12.08 08:34
다이어터29
넹! 근력은동을 더 추가해봐야겠네용
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초보
꽁아꿍
12.08 07:03
저녁안먹으면 너무힘들지않나요?ㅠ
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초보
살왜못빼
12.07 22:57
충분히 빠지실것같네요~ 근력운동을 좀 더 늘려주시면 효과가 더 좋을거예용^^
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