다이어트

네버리턴
초보2016.10.10 14:2093 조회0 좋아요

체중은 더 늘고

한달전부터 운동 시작하고 식단 관리를 한지 일주일되었는데 2kg 늘었네요. 물을 엄청 많이 먹어서 그렇다고 자위하는 중이지만 현실은 멘붕. 잠을 너무 못자서 그런건가, 심란하네요.

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10월 10일 (음식 369kcal)

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댓글 (2)

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moon0218
10.10 14:51
잠도 제때제때 자려고 노력하시고 ㅠㅠ 일 때문이라면 어쩔 수 없지만..
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moon0218
10.10 14:49
근육이 늘은 거라고 생가하세요 ㅎㅎ! 눈바디 하셨을 때 더 나오고 처지고 한곳이 있나요! 식단 관리 잘하셨다고 생각 되신다면 근육이랑 체수분이 늘었겠죵 ㅎㅎ
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