- 흰둥이♡♡
- 입문2016.10.12 08:3580 조회0 좋아요
1일1식시작
심플라이프님의 글을 읽고 1일 1식을 시작해보기로 했습니다
매일 공복시간 얼마나 채웠는지 체중은 얼마인지 기록해보려고 합니다.
어제 저녁 7시 30분까지 밥먹었고 현재 13시간째 공복 유지중! 3시 30분까지 버텨볼게용
혹시 1식 팁이있다면 알려주세요
오늘 현재 몸무게 56.8 입니다 (키는 156.7)
매일 공복시간 얼마나 채웠는지 체중은 얼마인지 기록해보려고 합니다.
어제 저녁 7시 30분까지 밥먹었고 현재 13시간째 공복 유지중! 3시 30분까지 버텨볼게용
혹시 1식 팁이있다면 알려주세요
오늘 현재 몸무게 56.8 입니다 (키는 156.7)
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