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  • 서점주인
  • 초보2016.10.12 13:43142 조회0 좋아요
Q.다신 트레이너 앱 운동시 셋트개념
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 트레이너 앱으로 운동중인데
스쿼트 갯수같은게 첨엔 30 개라면 나중에 200 개 이렇게 늘잖아요
이건 200 개를 연달아 쭉해야하는건가요?
아님 25개 한셋트하고 10 초쉬고 또하고 이렇게하는건가요?
연달아 200개하는건 죽음일거같은데..

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댓글 (2)

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지존
  • 몸매원탑
  • 10.12 13:47
  • 잠시 스탑하시고 본인 페이스에 맞춰서 쉬다가 하다가 하시면 되요❗
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채택된 답변
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초보
  • 서점주인
  • 10.12 13:49
  • 감사합니다^^ 쭉하는건줄알고 좌절할뻔했어요
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