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  • 메어
  • 정석2016.10.12 17:11136 조회0 좋아요
Q.발목..제대로 다쳤어요ㅠㅠ 운동추천이나 무게 유지방법 없을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학교에서 나눠준 달력에 다이어트 성공하면 꽃그림 그렸는데..그 달력 떨어져서 주우려고 한발짝 걸어갔더니..그대로 발목 다쳤습니다하하핳..ㅠ 운동 안하려니 몸무게가 불안하고..좋은방법 없을지? 아님 몸무게 유지방법이나..ㅠ

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다이어트 정체기?
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근육운동 후 근이완제 복용
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댓글 (4)

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지존
  • 한다나는성공
  • 10.12 17:21
  • 운동 며칠 쉬신다고 그렇게 많이 찌진 않아요. 평소에 드시던 만큼 드시면서 회복 하시는데에 집중하시길 바라요.
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정석
  • 메어
  • 10.12 18:25
  • 한다나는성공 답변 감사드립니다ㅠ
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정석
  • 메어
  • 10.12 17:24
  • 몸매원탑 역시 스트레칭위주로 해야겠군요..ㅠ
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.12 17:20
  • 다치셨으면 운동을 못하니ㅜㅜ 스트레칭 정도만 간단히 해주시고 식단을 줄여주세요ㅠㅠ
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