view-top
  • 심각함
  • 초보2016.10.12 20:04155 조회0 좋아요
Q.내장지방 많이 빼는 방법 있나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 18살인데 오늘 인바디 재보니까 내장 지방이 180이 나온거에요 젊으면 젊을수록 50 밑으로 떨어져야한다던데 제가 술먹는 아저씨도 아닌데 왜이러는건지ㅠㅠㅠ 내장지방 어떻게 빼는건가요?

프사/닉네임 영역
  • 심각함
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육형허벅지
0 101 안뇽하십니까
뭐가 잘못일까요?
7 178 뀨삥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 10.12 22:20
  • 내장 지방은 운동 부족과 체질도 있고 평소 식습관에도 문제가 있을 수 있어요. ㅎㅎ 혹시 너무 고지방식으로 먹는건 아니신지요? 내장지방은 빼기가 좀 복잡하고 어려워요. 겉에 지방이 빠지고 나야 연소되는 성질을 가지고 있기도 하거니와 몸 안쪽 구석구석 포진되어 있어서... 일단 근력 운동 위주의 운동을 해 주시고 스트레칭과 특히 림프관 순환 맛사지 및 림프 자극하는 운동으로 집중해 주세요. 물 많이 드시는 것도 추천합니다. 그리고 한전 측정으로 그게 정답이 아닐 수도 있어요.^^ 기계가 거이 딱 맞는게 아닐때도 있어서~
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 심각함
  • 10.12 22:25
  • memory아~그러면 식습관이 불규칙해서 그럴수도있겠네요 인터넷에 쳐도 다 애매하게 나와있어서 감사해요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 가니찡
  • 10.12 20:07
  • 내장지방은 운동부족이라고 들었어요...
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동