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  • 뚜루뜝
  • 지존2015.12.08 15:06159 조회0 좋아요
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Q.운동후에 샤워?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 샤워 하면 운동 효과가 감소한다는 그런이야기를 어디서 들은거 같은데... 정말 그런건가요??

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다이어트 2일차 인데 유산균 만들어 먹는거 도움되나요?? 먹는다면 언제 먹어야될지ㅠ 그리고 바나나쥬스 갈아먹을껀데 유산균 만든거 넣어도 되나용
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정석
  • (--)(__)
  • 12.08 15:08
  • 오히려 따뜻한 물이 근육을 이완해 피로를 풀어줘서 효과가 더욱 좋아지지 않아요?
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