제가 키 거즘170 몸무게 56.7.8 이정도였어요
근데 어느날 폐인생활을하며 일.이년 밥도거의안먹고 어쩌다 치킨이나 짜장면 한번씩 밥 이리 먹엇는데
몸무게 50 찍고
얼굴 볼살이 들어가서 배고픈얼굴? ㅋㅋ이엇어요

어느날임신하게되더니식욕상승..
먹고픈거다먹고ㅠ특히나 밥을잘안먹던사람이 밤에치킨.콜라마니먹은결과
만삭 83키로 찍구
1년지난 현재 몸무게68~70왓다갓다하네요..
여태뺀건운동이아니고자연스레빠졋어요



식습관도불균형하고운동도안해왔습니다
벌써1년이라니..
몸이지금체중에적응하기전에얼른살빼고싶어요
저에게맞는다이어트진로좀알려주세요ㅠㅠㅠ
그리고 아침은꼭먹어야하나요?
또. 애기가 밤에너무 자주깨서 수시로 재우러가야해요ㅠ
운동 5분.10분씩 끊어서해도 괜찮을까요?