다이어트

현스네
초보2016.10.14 02:53151 조회0 좋아요

Q.시험기간 스트레스

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기숙사에 살고 있고 다이어트를 하는 대학생입니다..
문제는 요즘 생리시기이전고ㅓ 시험기간이 맞물리면서 식욕이 왕성합니다..오늘 못참고 과자 한봉지에 젤리 한봉지 클리어 했네요 ㅜㅜ 너무 한심한데 땡기는대...시험기간이라 운동도 많이 못하는데 정말 이럴땐 어떻게하나요..? 스트레스 받아서 미치겠네요..ㅜㅋㅋㅋ

정석

솜솜쨩
10.15 00:18
저도 학생인데... 시험기간 지나면서 살이 진짜 ㅠㅠ 근데 저는 시험기간에는 살짝 놔요 공부에 집중해야 하니깐요×"× 끝나고 빼자라는 생각으로 하니깐 오히려 먹지 말아야지 할 때보다 좀 덜 먹는 것 같더라구요 끝나고 찐 2-3키로은 생각보다 빨리 빠지기도 하구요 ㅎㅎ 그럼 화이팅 하시길 바랄게요!!
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다신

평삶
10.14 07:31
며칠 막 먹어 찐 살은 그것이 자리잡기 전에 운동하면 금방 돌아오더라고요^^
운동해서 뺀 살은 그게 좋은 것 같아요^^
저도 갑자기 먹고싶을때 너무 억지로 참지 않고 한번씩은 먹으면서 스트레스 해소한답니다.
참으면 나중에 진짜 막 먹더라고요ㅜ
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정석

그달달함
10.14 03:01
저도 스트레스 받아서 4일동안 진짜 막 먹었더니 바로 2kg이 찌더라고요.. 근데 덕분에 스트레스는 풀렸어요~ 그리고 빠르게 찐 살은 운동하니까 또 바로 빠지더라고요. 그니까 너무 걱정하지 마시고 먹고 싶을 때는 드세요. 저 정체기 때 트레이너 선생님이 스트레스 때문에 살이 안 빠지기도 한다고 하셨어요. 그래서 지금은 먹고 싶을 땐 적당히 먹으면서 하고 있는데 그래도 꾸준히 빠지긴 하더라고요.
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