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  • 우헤헤나
  • 초보2016.10.14 08:451,743 조회1 좋아요
20키로 감랑한건데 인바디로는 17키로정도네요.

작년 12월은 77키로 나가더니 겨울 지나고 80까지 가더라고요..
그래서 7월8월 2달간 다이어트 해서 보건소 가서 인바디 했더니 60키로 약간 넘어요...흐물거리는 뱃살이지만 그래도 체지방율 35에서 20까지 가네요...^^

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댓글리스트

초보
  • 우헤헤나
  • 10.18 08:51
  • 예쁜연이♥ 전 양배추랑 브로콜리 두부 닭가슴살 많이 먹었어요.. 간식으로 두유랑 방울토마토 먹고요.
    밥은 한달간은 안먹었어요.
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정석
  • 예쁜연이♥
  • 10.16 11:17
  • 식이는 어케 하셨어요? ㅜㅜ 저도 1차목표가 60이에요 ㅜㅜ
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초보
  • 우헤헤나
  • 10.16 00:21
  • 날씬한아내 저도 무작정 하다 알게된 앱이에요...^^
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초보
  • 날씬한아내
  • 10.16 00:21
  • 전오늘 첫번째들어온게에요
    이런앱이 있다는걸 처음알았네요
    완전막막했는데... ㅎㅎ
    선배님 잘부탁드려요~
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초보
  • 우헤헤나
  • 10.16 00:19
  • 날씬한아내 보건소에 가면 해주던데요... 오늘은 남편이 다리가 말라보인다고 하더라고요...^^
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초보
  • 날씬한아내
  • 10.16 00:18
  • 인바디 어디서하나했더니 보건소가면해주나요? 부러워요20키로나...
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초보
  • 우헤헤나
  • 10.15 10:34
  • 홀쭈기맘2 감사해요... 특변한거 없이 걷기랑 고정자전거 많이 탔어요.
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초보
  • 우헤헤나
  • 10.15 10:33
  • 천사야사랑해 집에서 고정자전거랑 걷기를 많이했어요.
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초보
  • 우헤헤나
  • 10.15 10:33
  • 딸구냥 감사합니다.
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초보
  • 홀쭈기맘2
  • 10.15 07:52
  • 어떻게 하면 체지방만 저리 쏙 빠지나요? 대단하세요
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