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Q.물을 많이 마시래요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물을 2리터이상 마시라는데..
평소에도 물 1리터도 겨우 마셨었어요ㅜㅜ
이제라도 좀더 마셔보려는데..
날 추워져서 더 안넘어가네요ㅜㅜ
깔라만시도 타보고 했는데...ㅎ
여전히 물마시기가 젤 어렵네요

다욧하시는분들 물 어떻게 드시나요?ㅜㅜ

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지망생or학생
10.14 09:46
억지로 그렇게 드실필요가 없습니다.
사람마다 먹는양도 다른만큼 물 흡수되는 양도 다르답니다.
열심히 드시려는걸 알겠지만, 억지로 마셔봤자 흡수되는양은 똑같아서 변으로 다 나와버릴수가 있으니 조금씩 물이 들어가겠다 하실때 한번에말고 꾸준히 마시다보면 하루에 2리터는 금방 가까워집니다
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