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은소올맘
초보
2016.10.14 10:13
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감기몸살인거같은데
감기몸살인거같은데 이땐 살이 더 안빠지나요?
운동 하루2시간씩 하고요 스피닝 2시간 스피닝 줌바 2시간 번갈아감서
식단? 나름 소량먹는데 두달다되가는데 8키로빠지고. 더이상 안빠지네요 ㅜㅠ
요즘 몸이쳐지고 감기몸살기가있는거같은데. 이게문제가될까요?
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은소올맘
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· 다이어트라는걸하면서 ^^♡
· 그날만되면. 먹는걸참을수가없어요 ㅜㅜ
· 배가 고픈건아닌데. ㅜㅠ
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다들 지금 하구 있는 식이요법은? 골라주세여
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지망생or학생
어제 무리하게 운동했더니..
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썬히ㅎㅎ
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정석
fsryfjtrfji
10.14 10:41
몸이 아플 땐 무리하면 더 안좋지 않을까요?
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정석
지망생or학생
10.14 10:17
근력을 올리며 기초대사량을 더 높혀보세요!
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