스피닝 이제 막 시작 했어요
저는 물론 식단 관리 하면서 스피닝 월-금까지타려고 해요
문제는 스피닝 호불호 심하네요
글 읽어보니깐 어떤분은 허벅지 굵어진다는분도 계시고..어떤분은 얇아졌단분도 계시고
어떤분은 몇달만에 3-4키로 어떤분은 1달-2달만에
8키로이상 사람마다 체질 특성 다틀린거 알지만 너무 헷갈려요.. 사실 저 다니는 스피닝강습소 스피닝강사쌤도 허벅지 남자들만큼이나 두꺼워요...그리고 한 몇달은 탄듯한..? 동작 다 외우시고 엄청 잘타시는 분도 계시던대 그분은 전체적으로 살이 있으시더라고요...
저 너무 무서워요...170에 63키로인데 근육량 엄청적어요.. 저도 허벅지 두꺼워지나요...