다이어트

Q.가슴 올리는 방법 좀 알려주세요

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원래 팔굽혀펴기 해보려고 했눈데 어떤 분들은 또 운동하면 안된다거 하고 ㅠㅠ 그렇다고 그냥 둘 수도 없고 어찌해야하나요?

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목표:158/46
10.15 14:44
팔굽혀펴기 좋아요! 근데 꾸준히 해줘야하는것같아요. 예전에 상체운동 매일매일 했을땐 윗가슴이 예쁘게 찼는데 운동 게을리하니까 근육 다 빠지더라고요ㅠ
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