안녕하세요..성공적인 다이어트를 간절하게 원하는 다신 회원입니다.
호주에 살고 있으면서 호텔에서 일하기때문에 늘 실패로만 끝나는 저의 도전에 자문울 구하고자 이렇게 굴을 올려봅니다.
한국과는 달리 높은 칼로리의 움식과 다양한 디져트..먹을것이 손만 닿으면 먹을수 있다보니..음식의 유혹에 늘 넘어가서 먹고맙니다
먹는거 절제하고 운동하면 된다는건 알고 있지만
하루9시간 꼬박 서서 일하다 보니 운동은 따로 생각도 못하고 뭐라도 먹어야 일을하니.. 자꾸 고 칼로리에 손이가네요 ㅠㅠ..
날씬하고좋은 몸매를 가지고 싶은대... 욕심인가요?
저와겉은 경우는 어떻게 해야 할꺼요?