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  • 고구마싯어
  • 다신2016.10.16 12:04167 조회1 좋아요
Q.엉덩이 옆 살은 무슨 운동을 해야 할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정확한 명칭은 모르겠는데 엉덩이 옆?의 살짝 윗 부분에 유독 살이 많아요ㅠㅠ 무슨 운동을 해야 빠질까요?
도와주세요ㅠㅠㅠ

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스쿼트할때 무릎이 아픈데~
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댓글 (2)

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지존
  • 바람구두
  • 10.16 12:18
  • 라잉 힙 어브덕션이나, 사이드 레그 리프트를 해보시면 어떨까요? 에어로빅 강사님이 그걸 자주 시키는데
    저같은 경우는 생각지도 못하게 거기가 빠졌어요~
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다신
  • 고구마싯어
  • 10.16 12:37
  • 바람구두 해봐야겠어요^^
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