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  • ssol_hi
  • 초보2016.10.16 17:05163 조회0 좋아요
Q.칼로리계산할때요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 음식먹을때마다 저울에 몇 g 인지 달아서 먹는데
칼로리 기준이 딱 먹는 그램 자체로 계산 되어있는걸까요?
예를 들어서 바나나가 130g 이던데 알맹이는 80g 껍질이 50g 이더라구요 ㅎㅎ
먹는건 얼마 안되는데 좀 껍질무게까지 치자니
억울하기도하네요 😭😭
아시는분들 댓글달아주세용

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댓글 (4)

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초보
  • ssol_hi
  • 10.16 20:14
  • 릉쯔 오!! 감사합니당 👍👍
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초보
  • ssol_hi
  • 10.16 20:13
  • 바람구두 ㅎㅎ 그쵸 완전 혼란스러워요
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입문
  • 릉쯔
  • 10.16 20:11
  • 가식부만 열량에 포함됩니다. 바나나의 100g단위 열량에 껍질의 무게는 포함되지 않습니다.
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지존
  • 바람구두
  • 10.16 17:14
  • ㅎㅎ 그런생각 안해봤는데 정말 그러네요~ 껍질은 먹지 않으니까^^
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