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  • 정석2016.10.16 21:3350 조회0 좋아요
gm다욧 3일차
바로 이렇게 올릴수 있단걸 이제 깨달음 ㅋㅋ 스샷찍어올렸었는데ㅋㅋ
저녁 영화보구와서 식욕 없어져서 영화보기전 주섬주섬 주워먹은거 빼고 저녁식사 끝

  • 음식
  • 운동

423/ 1989

0/ 332

성공
(1234)

아침식사 : 232kcal (54.85%)
사과 (3회분, 300g) 156kcal
대추 풋대추 생것 (1/2회분, 50g) 45kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g) 13kcal

점심식사 : 176kcal (41.61%)
양배추찜 (3인분, 210g) 51kcal
청포도 (1대접시, 100g) 48kcal
대추 풋대추 생것 (1회분, 60g) 54kcal
레몬 (1개, 100g) 23kcal

오후 간식 : 4kcal (0.95%)
블랙커피 (1.5잔, 165ml) 4kcal

저녁식사 : 11kcal (2.60%)
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
옐로파프리카 (1/4개, 6g) 1kcal

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