view-top
하고싶은거다해
다신
2016.10.20 12:44
142 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
20161020 아점식단
아점 282kcal
오늘은 인바디 재러 한의원 가는 날이에요~
저번주에 81kg 나왔는데 체지방이랑 근손실이 생겼는지 확인하고 올게요!
이번주는 휴가아닌 휴가라 프리하네요ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
하고싶은거다해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 깻잎맛큐브김치볶음밥 만들기 :D
· 닭가슴살큐브를 이용한 닭가슴살볶음밥 만들기
· 데리야끼 통닭가슴살 오트밀황태계란죽 도시락
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심
0
163
목표오키로감량
+5
고지방 저탄수화물 4주째
11
1841
45 가볼까
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동