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  • 흐엉꾸우
  • 입문2015.12.10 18:59114 조회0 좋아요
Q.다이어트헬스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하려고 헬스 시작한지 3일됏는데요 허리가 너무아파여 자세가 잘못되서그런건지 안쓰던 몸을써서 아픈건지 잘모르겠어요ㅜㅜㅜㅜㅠ
그리구 4시부터6시까지 운동하는데 운동후에 단백질이나 고구마 이런거먹어도 괜찮나요?? 안먹기엔 너무배고파서ㅜㅜㅠ

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  • 흐엉꾸우
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