view-top
챠디♪
다신
2016.10.20 18:27
219 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
운동가는길 저녁
아침에 피뽑은데가 좀 불편하고
살짝 기력이 딸리고 피곤하고 어지럽고 요러는데
운동하로 갑니당!!!
작년 검진때보다 +5kgㅋㅋㅋ 이게 최근 두달새 -3kg된 거란게 더 충격...ㅋㅋㅋ 이미 알고있던거긴 하지만 다시금 나를 채찍질하네요잉 💪🏻
더 바짝조이고 더 화팅할테야요~!!
프사/닉네임 영역
챠디♪
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 25일(야식 403kcal)
· 02월 01일(오전간식 155kcal)
· 01월 15일(저녁 249kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
1020 저녁식단
0
137
감성소녀
+3
10월20일 점심575칼로리
0
362
*nalssin55*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (11)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
챠디♪
10.20 19:08
재롱꿀때지
내일 낮에 드세요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
재롱꿀때지
10.20 19:03
저도 낮에 샌드위치먹었는데 보니 또 맛있어보이넹ㆍ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
챠디♪
10.20 18:46
달스냥
이야후~~ 우리 모두 다함께 깔라만시 고고고 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
달스냥
10.20 18:40
아 챠디님 깔라만씨 와써요 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
챠디♪
10.20 18:39
달스냥
화팅!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
달스냥
10.20 18:36
바짝 운동고고
직딩은 어쩔수가엄써욤ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
AOA 혜정
10.20 18:35
챠디♪
6시전에 클리어 했습니다 감사합니다 기필 즐겁게 하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
챠디♪
10.20 18:33
AOA 혜정
오늘 기구필라테스 하로 가는 날이라서용~~ 키키 샌드위치 맛은 그냥저냥이그 그냥 푸짐하고 실하고 건강한 맛이더라고요~ 자극적이지 않은 혜정님도 행복한 저녁 되세요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
AOA 혜정
10.20 18:29
날씨좋고 음악들으면서 운동하기 딱이내요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
AOA 혜정
10.20 18:29
챠디님 행복한 운동 하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동